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道家养生大道
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道家养生大道

连载中 VIP
作者:张其成分类:其它字数:5万更新时间:2016-12-15
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简介: 药食同源,吃乃世间第一大学问,辟谷清肠,净是道家得长寿根本.道家期望长生不死,常用九种仙药益寿延年.道家追求青春永驻,养颜方多被皇家收藏,供帝妃专用.道家相信寓养于食,粥饭茶酒样样蕴含健康玄机.道家通过辟谷清肠,沟通内外,激发人体最大潜能. 道家的养生思想、养生方法在中国的养生学中,是最为突出也是最为精彩的.中国养生流派主要有四家,那就是儒、道、佛、医.道家无疑是养生派别中的第一位.道家的主旨就是尊道崇德、贵生全身.所以道家以及后来的道教在养生、贵生、乐生、长生方面,不仅有独具一格的理论体系,而且有切实可行的操作方法,有秘诀,也有秘法.道家养生、道教养生博大深邃,真是说不尽,道不完.可以说,道家的饮食观,是吃出健康、吃出长寿的优先垂范,是人们探索饮食文化、提高生活质量的积极实践,顺应了人们对生活品质的追求.道家的饮食观,就是一种食疗观.辟谷不是简单的不吃不喝.它有三大突出作用:能夺自然之气,提高人体的抗病能力;排出身体毒素;开发大脑潜能,启智开慧.所以古往今来的很多有识之士,都认为它是沟通内外,使人达到天人合一状态的捷径.

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