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健康由己
来源网站:要阅读网

健康由己

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作者:韦娜分类:其它字数:13万更新时间:2017-01-04
标签: 健康

简介: 本书从营养、运动、心态等角度,讲述了如何从饮食上补充身体需要的营养,如何通过不同的运动项目获得活力,如何从心态调节中获得心灵的平静,最终达到维护身体健康的目的,给予读者贴心的、实用的建议,让读者在阅读中收获知识。

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